대구는 요즘 어때?

대구광역시 시민건강놀이터는 건강관리의 중요성을 알리고 시민들의 건강관리 역량을 강화하고자 4월부터 ‘2023년 시민건강강좌’를 총 12회에 걸쳐 개최한다. 13일(목) ‘몸에 좋은 운동! 몸에 나쁜 운동!’이라는 주제로 진행한 대구한의대학교 한방스포츠의학과 김 홍 교수의 첫 강좌를 시작으로 오는 27일(목)에는 ‘건강한 뼈와 골다공증 알아보기’라는 주제로 대구가톨릭대학교병원 정형외과 송석균 교수의 강의가 개최될 예정이다. 올해 6년째 추진 중인 대구광역시 시민건강강좌는 지역 내 건강 관련 분야 전문가들이 최신 건강정보와 관리방법에 대해 알기 쉽게 다가가는 시민 대상의 건강강좌로 현재까지 총 70회, 누적인원 11,170명이 참여했다. 또한 현장 강의와 동시에 유튜브 실시간 재생 방식으로도 제공하고 있으며..

대구 뉴스/기타 2023. 4. 13. 13:58

2010년이 끝나갑니다. 늘 그렇듯 새해를 맞으며 새로운 다짐을 합니다만 올 한해를 뒤돌아보면 여전히 아쉽기만 합니다. 수많은 다짐과 바람으로 시작한 한 해였습니다만 언제나 그렇듯이 여전히 스타트 라인에 서있기만 할 뿐입니다. 아쉬움과 후회 속에서도 지키지 못한 다짐 중 하나를 2010년이 끝나가는 지금 다시금 시작합니다. 바로 아침 달리기입니다. 언제부턴가 발은 스타트 라인에 멈춰있는데, 배는 점점 앞을 향하기 시작하더군요. 그래서 올 해가 시작되던 때, 매일 아침 달리기를 하겠노라고 다짐했었습니다. 하지만, 한해 한해 지날수록 늘어만가는 게으름에 예년에비해 오히려 더 운동을 멀리하고 말았습니다. 뒤늦게 후회하면서도 새로이 시작할 수 있는 것은 여전히 스타트 라인에 있기 때문이라는 넘치게 긍정적인 생각..

대구 구석구석/일상다반사 2010. 12. 31. 22:23

요즘 힘들고 지겨운 유산소 운동을 즐겁게 할 수 있는 스피닝이 인기라고 합니다. 스피닝이란 스핀사이클(스핀바이크)를 타며 온몸을 움직이는 전신운동으로 스핀바이크는 일반 헬스사이클과는 다르게 금속 바퀴휠의 무게로 부하를 조절하며 헬스사이클과는 운동량에서 엄청난 차이를 보이는 고강도 유산소 운동이라고 합니다. 고강도 유산소 운동임에도 즐겁게 할 수 있는 스피닝을 간접적으로 체험해 볼 수 있는 기회가 대구 도심에서 열렸는데, 바로 11일부터 시작하는 대구 동성로축제를 위해 마련된 전야제의 한 행사로 스핀사이클쇼가 펼쳐진 것입니다. 스피닝으로 다져진 건강한 몸매의 남성들이 스핀사이클을 타며 다양한 퍼포먼스를 펼치는 모습이 그저 보고만 있어도 건강해지는 느낌을 받을 수 있었습니다. 스핀사이클쇼 - 대구 동성로축제..

대구 뉴스/축제·행사 소식 2010. 6. 11. 11:09