대구는 요즘 어때?

히말라야 하면 떠오르는 안나푸르나와 에베레스트! 하지만 트레킹 좀 다녀 본 사람이 꿈꾸는 성지(性智)는 바로 여기, 무스탕! 척박한 땅을 황금빛 보리로 물들인, 탕게! 고대 무스탕의 역사를 간직한 로(Lo) 왕국의 수도, 로만탕! 전통 결혼식부터 야르퉁(Yartung) 축제까지, 차랑! 무채색 황무지 속 붉게 타오르는 절벽, 닥마르! 흥겨운 무스탕의 여름 축제 속으로, 가미! 한해 오직 1,000명만 발을 들일 수 있는 금단의 땅 ‘무스탕’으로 여행 크리에이터 김웅진과 함께 떠나보자! 1부. 무스탕으로 가는 길600여 년 동안 네팔 중북부 고원 깊숙한 곳에 숨겨져 있던 오지 중에 오지 무스탕! 신비의 땅으로 향하는 길은 시작부터 만만치가 않다. 포카라(Pokhara)에서 어퍼 무스탕의 관문, 카크베니(K..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 2. 16:29

- 상체와 하체를 이어주는 우리 몸의 기둥, 고관절 - 신체의 모든 움직임에 관여하는 고관절, 골절 시 1년 내 사망률 20%- 엉덩이 통증, 심지어 허리 통증까지 고관절과 관련 있다? 고관절의 모든 것 대공개! - 수술 없이 고관절 통증 잡는 ‘고튼엉탄’ 운동법은?  EBS 에서 67화 ‘죽을 때까지 걷고 싶다면 고관절을 지켜라!’ 편이 방송된다. EBS 은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 해결책을 제시하는 신개념 의학 방송이다. 엉덩이가 아픈데 고관절이랑 연관이 있다고요?골반 끝에서 사타구니 쪽으로 검지손가락 길이만큼 내려간 곳에 위치한 고관절. 고관절 앞뒤에 있는 여러 근육과 신경에 문제가 생기면 놀랍게도 엉덩이 통증이 시작된다. 엉덩이 깊은 곳이 아프다는 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 29. 16:27

- 먹어도 먹어도 멈출 수 없는 식탐, 맛중독! - 우리가 맛중독에 빠지는 이유는? - 음식의 유혹에서 벗어나는 방법은?  끊임없이 먹고 싶은 식탐에 시달리는 현대인들. 이런 현대인들에게 다이어트는 큰 도전이다. 결심해도 매번 실패하고, 요요 현상에 좌절하곤 한다. 달콤한 맛? 기름진 맛? 짭짤한 맛? 매콤한 맛? 각종 향료와 감미료, 첨가물들이 들어간 음식들이 우리의 입맛을 매 순간 유혹한다! 건강을 해치고, 살이 찌는 식탐의 악순환에서 벗어나지 못하는 사람들! 먹으면 안 된다는 걸 알면서도 우리가 맛 중독에 빠지는 이유는 무엇일까? 식탐은 단순한 의지로 벗어날 수 있는 문제가 아니다. 바로 그 원인이 뇌의 시상하부! 식욕조절중추에 이상이 발생했기 때문이다. 그렇다면 건강한 식습관으로 다시 돌아올 방법..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 28. 14:48

일 년 중 가장 해가 긴 날, 하지. 두 달 넘게 혹독한 겨울을 견딘 핀란드인들에게 하지는 일 년 중 최고의 날이다. 작은 카약에 몸을 싣고 잔잔한 바다 위에서 노를 저으며 해가 지지 않는 핀란드의 하지를 즐겨본다. 전국에 330만 개의 사우나가 있는 핀란드. 핀란드에서 사우나로 고치지 못하는 병은 난치병이라고 할 정도로 핀란드인의 사우나 사랑은 대단하다. 생생한 기운이 가득한 자작나무 다발 ‘비타’부터 사우나의 심장이라고 불리는 ‘뢰일리(증기)’까지. 사우나 장인 라우라 씨가 들려주는 이야기에 귀 기울여 본다. 헬싱키 인근에 자리한 눅시오 국립공원. 최고의 휴식을 선물하는 울창한 숲과 깨끗한 공기로 많은 시민이 즐겨 찾는 곳이다. 우연히 만난 천체물리학자 마티아스 씨를 따라 작은 꽃이 전해주는 아름다움..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 19. 16:19

- 이유 없이 저리는 손발과 가슴 답답함…설마 나도 불안장애?- 지피지기면 백전불패! 불안장애의 A to Z 파헤치기- 내 몸과 마음을 괴롭히는 불안 떨쳐내는 솔루션 대공개! EBS 에서 ‘숨 막히는 불안에서 벗어나는 법’ 편이 방송된다. EBS 은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 솔루션을 제시하는 신개념 의학 방송이다. 가슴이 답답하고, 식은땀이 나고, 손발이 저린다면 당신도 불안장애일 수 있다!누구나 경험하는 불쾌한 감정, 불안. 불안은 우리를 위험으로부터 대비와 대처를 도와주는 고마운 감정이지만, 감정이 과도해진다면 불안은 ‘불안장애’로 돌아와 우리를 괴롭힌다. 불안장애는 공황장애, 범불안장애, 특정 공포증, 사회 공포증 등 매우 다양한 질환을 포함할 뿐만 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 16. 15:42

- 우리나라 인구의 약 40%가 당뇨병 위험군! 지금 당신의 혈당이 위험하다!- 공포의 혈당 스파이크의 주범, ‘밀가루 음식’- 대한민국 대표 가정의학과 명의가 직접 알려주는 ‘혈당 관리 식단’의 모든 것!- 3주 동안 ‘밀가루‘ 하나만 끊었더니? “당뇨 19년 차에 공복혈당이 정상으로 돌아왔어요“ ”체중이 7kg 빠졌어요“  EBS 에서 ‘밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라!’ 편이 방송된다. 은 치료가 아닌 ‘예방’에 초점을 맞춘 신개념 의학 방송으로, 질병의 전 단계에 놓인 사람들을 위한 1:1 맞춤형 솔루션을 제시하고 있다. 밀가루 음식, 공포의 혈당 스파이크를 유발한다!당뇨병 위험군 2000만 명 시대! 우리나라 인구의 약 40%가 당뇨병 위험군이다. 그중 최근 화제로 떠오르고 있는 ‘혈당 스..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 8. 15:20

- 밤새 뒤척뒤척, 잠 못 이루는 밤! 원인은 잘못된 생활 습관? - 달콤한 수면을 방해하는 불청객, 수면 무호흡증 이겨내는 솔루션 대공개! - 완벽한 숙면을 향한 2주간의 도전이 시작된다!  EBS 에서 ‘잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!’ 편이 방송된다. EBS 은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 솔루션을 제시하는 신개념 의학 방송이다. 당신의 밤을 괴롭히는 수면 장애, 방치하면 일어나는 문제는?잠은 일생의 약 3분의 1을 차지하는 일상생활의 필수 요소다. 잠을 통해 피로 해소는 물론 면역력을 높이고, 신체 기능을 유지하기에 양질의 잠은 우리 건강과 매우 밀접한 관련이 있다. 만약 수면 장애가 생긴다면 수면의 질이 떨어져, 신체 건강이 큰 위협을 받게 된다...

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 2. 15:00

'미스터로또' 박지현이 파격 변신을 예고했다. 8월 2일(금) 방송되는 TV조선 '미스터로또'는 '조선 트롯 실록' 특집으로 꾸며진다. 이에 포도청 팀과 성균관 팀으로 나뉘어 빅매치를 벌인다. 트롯계 BTS 진성과 걸크러시 카리스마 한혜진은 스페셜 용병으로 출격해 각각 포도청 팀과 성균관 팀의 용병으로 폭풍 활약을 펼친다. 트롯의 명가인 TV조선에서 펼쳐지는 역대급 특집의 우승팀은 누구였을지 시청자들의 궁금증이 집중된다. '미스터로또' 비주얼 대장 박지현과 송민준의 맞대결이 성사돼 눈길을 끈다. 박지현은 노래 대결에 앞서 "태닝도 하고 수염도 길러보고 싶다"라고 파격 변신을 예고해 현장을 발칵 뒤집어 놓는다. 박지현이 갑작스럽게 이미지 변신을 선언한 이유는 무엇일까. 이에 질세라 송민준 역시 "잘생긴 사..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 2. 14:52