대구는 요즘 어때?

- 치매인 듯 아닌 듯, 헷갈린다면? 경도인지장애를 의심하라 - 50대에 벌써 치매가? 언제든 찾아올 수 있는 ‘젊은 치매’, 초로기 치매 - 치매로의 진행, 늦출 수는 없을까? 해답은 천자만보!  현대 의학의 발달로 열린 100세 시대! 하지만 장수와 더불어 각종 질병에도 시달리고 있다. 이번 에선 100세까지 건강하기 위해 무엇을 어떻게 해야 할지 여섯 가지 건강 비법을 제시한다. ‘인지 노쇠를 늦춰라’ 편에서는 오랜 기간 건강한 인지 기능을 유지하기 위한 방법을 알아본다. 치매는 한국인이 가장 두려워하는 병이다. 특히 초고령 사회로 진입하고 있는 지금, 노령 인구가 많아지며 치매에 대한 두려움이 더욱 커지고 있다. 중앙치매센터에 따르면 2024년 우리나라 치매 인구는 100만 명을 넘어섰고, 치매의..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 1. 18:33

계단 운동이 심폐지구력 강화, 체중 감량, 근력 강화 등 다양한 방면에서 건강 증진에 효과적인 운동이란 것은 익히 알려져 있다. 그러나, 그토록 쉽고 간단한 계단 운동에 대해 당신은 얼마나 정확히 알고 있고 제대로 실천하고 있는가? 그저 아파트 현관문을 열고 나가, 무턱대고 계단을 최고층까지 오르기만 하면 된다고 생각하고 있진 않은지? 마라톤을 하려면 우선은 짧은 거리를 수십 번 반복해 달려 최적화된 몸으로 단련하고, 등산을 하려면 낮은 산부터 조금씩 올라가며 산의 고도에 몸을 적응하며 체계적으로 도전하는 당신. 당신이 계단 운동을 할 때는 어떤 준비를 하고 어떤 체계적인 노력을 기울이는가? 우리 대부분은 계단 운동을 ‘그냥’ ‘되는 대로’ ‘막’ 한다. 잘못된 자세, 틀린 방법, 준비 훈련 없이 그저 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 8. 1. 18:21

- 곰팡이가 좋아하는 환경과 싫어하는 환경이 있다? - 반짝이는 모든 것이 금은 아니다! 무좀과 오인할 수 있는 질환은? - ‘무좀약은 간에 안 좋다던데...’ 무좀약 먹어도 될까? - 무작정 바르는 게 중요한 것은 아니다! 무좀약 제대로 바르는 방법 - 씻고, 말리고, 약 바르고 하루 10분, 내 발을 바꾸는 특급 솔루션 - 좋다는 건 다 해봤는데 나을 수 없었던 이유, 무좀 확실히 낫는 법 대공개 - 30년 무좀의 해결책, 그 실마리를 찾았다! 18일 만에 나타난 믿을 수 없는 변화  EBS 에서 ‘발끝의 공포 무좀! 싹 낫는 법’ 편이 방송된다. EBS 은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 솔루션을 제시하는 신개념 의학 방송이다. 내 발끝에 곰팡이가 산다!전 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 7. 29. 15:24

기차 여행에서 빠질 수 없는 것은 도시락이다. ‘기차역 도시락’이라는 뜻의 에키벤은 그 종류만 2,000개가 넘는다. 철도 여행의 허브 도쿄역에서 약 25년 동안 일본 전역의 에키벤 9,000개를 먹어본 에키벤 고수를 만나 맛있는 도시락 찾는 법을 알아본다. 히로시마의 명물, 붕장어 덮밥 도시락은 담백하고 달콤한 붕장어구이에 촉촉한 쌀밥의 조화가 일품이다. 대부분 일본에서는 민물장어를 최고로 여기지만 유독 히로시마 사람들은 붕장어를 높게 평가하고 즐겨 먹는다. 달콤한 맛에 담긴 흥미로운 이야기를 들어본다. 일본 10대 도시 히로시마. 제2차 세계대전 중 원폭으로 잿더미가 되었다가 평화의 도시로 재건되고 있는 히로시마는 전쟁의 참상을 보여주는 피폭 돔을 보존해 세계문화유산으로 등록했다. 히로시마 평화 기념..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 7. 29. 15:15

인도 남쪽 부근에 자리한 섬나라 스리랑카. 수도 콜롬보에 있는 해변 공원 갈레 페이스 그린의 거친 파도가 여행자들을 반겨준다. 불교 사원 강가라마야 사원부터 힌두교 사원 스리 카티르벨라유타 스와미 코빌, 이슬람 사원 자미 울 알파르 모스크까지 다양한 문화와 종교가 공존하는 도시 콜롬보를 만나본다. 오직 바람의 힘만으로 나아가는 배, 루왈 오루와! 오래전부터 인도양을 항해하며 고기잡이를 하던 네곰보 지역의 전통 돛단배를 말한다. 작은 배에 몸을 싣고 직접 인도양에 나가 새우잡이를 체험하고 스리랑카에서 소비되는 수산물의 약 10%가 거래되는 네곰보 어시장에 들러 삶의 활력이 넘치는 현장 속으로 들어가 본다. 40명의 사람이 해변에서 그물을 당긴다. 스리랑카 동쪽 바다가 있는 트링코말리에선 특별한 고기잡이를 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 7. 29. 15:13

더운 여름 입맛을 돋우는 별미! 닭발, 우족, 족발을 만들기 위해 최선을 다하는 사람들이 있다. 섬세한 손길로 닭발 뼈를 발라내, 매콤한 불 향을 입히는 사람들, 무거운 우족을 나르고 뜨거운 불 앞을 지켜 매운 우족 찜 밀키트를 만드는 사람들. 그리고 푹푹 찌는 열기를 참고 매일 족발을 삶는 사람까지! 뜨거운 여름에도 주방을 지키며 맛있는 별미를 만드는 사람들을 만나본다. 남녀노소 좋아하는 매콤한 별미, 닭발쫀득한 식감과 칼칼한 매운맛으로 스트레스를 날려주는 닭발. 먹기는 간단 하지만 만드는 과정은 만만치 않다. 시간당 24,000개의 닭이 도계 된다는 화성의 한 닭 공장. 닭의 다른 부위들은 대부분 자동화 시스템이 되어있어, 비교적 편하게 손질이 가능한 반면, 닭발은 사람이 손으로 일일이 손질을 해야 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 7. 5. 16:14

MBC가 오늘(5일) 저녁 특집 다큐 을 방송한다. 은 아이돌 그룹 ‘세븐틴’ 과 팬들이 함께 즐기는 공연 문화를 통해 케이팝 산업을 조명해 보는 내용의 특집 다큐멘터리이다. 케이팝이 세대를 거듭하며 진화하면서 팬 문화도 발전했다. 이제 팬덤은 케이팝 산업에서 없어서는 안될 하나의 축으로 자리잡았다. 단순히 소속사에서 제공받는 콘텐츠를 즐기는 것을 넘어서 직접 2차, 3차 콘텐츠를 만드는 일명 ‘생산러’ 팬덤이 만들어지게 되었다. 팬과 스타와의 관계 역시 달라졌다. 무대 위를 올려다봐야 했던 스타에서 이제는 같은 눈높이에서 서로 눈을 맞추고 일상을 공유하는 관계로 변화한 것이다.  세븐틴 존재의 이유, 캐럿지난 9년 동안 세븐틴의 성장을 함께 하고 있는 세븐틴의 팬덤 ‘캐럿(CARAT)’. 세븐틴 데뷔 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 7. 5. 16:09

인도 남쪽 부근에 자리한 섬나라 스리랑카. 수도 콜롬보에 있는 해변 공원 갈레 페이스 그린의 거친 파도가 여행자들을 반겨준다. 불교 사원 강가라마야 사원부터 힌두교 사원 스리 카티르벨라유타 스와미 코빌, 이슬람 사원 자미 울 알파르 모스크까지 다양한 문화와 종교가 공존하는 도시 콜롬보를 만나본다. 오직 바람의 힘만으로 나아가는 배, 루왈 오루와! 오래전부터 인도양을 항해하며 고기잡이를 하던 네곰보 지역의 전통 돛단배를 말한다. 작은 배에 몸을 싣고 직접 인도양에 나가 새우잡이를 체험하고 스리랑카에서 소비되는 수산물의 약 10%가 거래되는 네곰보 어시장에 들러 삶의 활력이 넘치는 현장 속으로 들어가 본다. 40명의 사람이 해변에서 그물을 당긴다. 스리랑카 동쪽 바다가 있는 트링코말리에선 특별한 고기잡이를 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 7. 5. 16:05