대구는 요즘 어때?

찬란한 빙하 위를 걷다! 뉴질랜드 최고봉 마운트 쿡의 후커밸리 트랙! 밤하늘 위에서 쏟아지는 별들, 테카포 호수! 남다른 키위들의 사는 넬슨의 일상 속으로! 살아있는 지구를 만나다! 뜨거운 땅, 로토루아 화산 지대의 선물, 당근이세요? 당근입니다! 오하쿠네! 뉴질랜드에서 가장 아름다운 기찻길! 트랜즈알파인 열차 타고 남섬을 관통한다. 뜨거운 지열을 활용하는 북섬의 지혜를 두 발로 만나고 캠핑카 타고 남섬의 동서를 달리고 열차 타고 남 알프스를 지나서 여행 취향이 무엇이든 겨울 뉴질랜드를 즐겨보자. 캠핑카 타고 마운트 쿡으로(路) 푸른 하늘과 넓은 초원, 투명한 물빛의 호수와 눈부시게 아름다운 설산까지! 뉴질랜드(New Zealand)의 자연은 팔색조의 매력을 가지고 있다. 10대를 뉴질랜드에서, 20대를..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 13. 16:16

- 늘어난 주름, 처진 피부, 기미, 흑자까지, 야속한 세월의 흔적 - 내 피부를 10년 젊어 보이게 하는 피부 노화의 모든 정보, 원인부터 예방법까지! - 피부 노화, 막을 수 없지만 늦출 수 있다! 건강한 피부를 되찾기 위한 2주간의 프로젝트 EBS 에서 ‘내 피부 10년 젊어 보이는 법 – 주름, 탄력, 색소 침착’ 편이 방송된다. EBS 은 치료가 아닌 ‘예방’에 초점을 맞춘 신개념 의학 방송으로, 질병의 전 단계에 놓인 사람들을 위한 1:1 맞춤형 솔루션을 제시하고 있다. ‘내 피부 10년 젊어 보이는 법 – 주름, 탄력, 색소 침착’ 편에서는 피부 노화에 대한 오해를 바로잡고, 피부 노화를 부르는 잘못된 습관, 10년 젊어지는 관리법 등 피부 노화에 대해 보다 더 정확한 정보를 제공할 예정이다..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 12. 15:28

특별한 운동 없이, 식단 없이 건강하게 살을 빼는 방법이 있다? 배우 한지민, 엄정화, 방송인 최화정까지 실천하고 있다고 밝힌 화제의 다이어트 식사법! 바로 채소, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는 이다. 정말 먹는 순서만 바꿔도 체중 감량에 성공할 수 있을까. 그리하여 시작된 3주 간의 그 결과는? KBS 1TV 에서는 ‘거꾸로 식사법’이 정말 효과가 있는 것인지 의학적으로 접근한다. ‘거꾸로 식사법’의 효과를 몸소 증명하고, 한국인의 밥상에 어떻게 하면 잘 적용할 수 있는지 그 노하우부터 주의해야 할 점까지 낱낱이 공개한다. 운동할 시간도, 식단 할 시간도 없다?!4남매의 아침을 챙기고, 아이들을 모두 등원시키고 나면 회사로 출근해야 하는 김상아(41) 씨. 아이 넷을 키우는 다둥이 워킹맘 상아 씨의 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 12. 15:08

‘척추의 신’ 정선근 교수가 EBS 에 출연해 건강한 목 디스크를 위한 핵심 꿀팁을 전한다. 매주 금요일 밤 시청자들의 건강을 책임지는 EBS 대표 건강프로그램 에서는 ‘목을 위해 도도하게 삽시다! - 목 디스크’ 편을 방송한다. 방송에서는 ‘척추의 신’으로 불리며 많은 이들로부터 인기를 얻고 있는 서울대학교병원 재활의학과 정성근 교수가 출연해 목 디스크 예방을 위한 생활 속 꿀팁들을 전한다. 정선근 교수는 목 디스크를 위해 해야 할 것 네 가지와 하지 말아야 할 것 네 가지인 ‘4하라, 4마라’를 제시하며 일상생활 속 생활 습관의 개선을 제시한다.. 정 교수는 네 가지 해야 할 것 ‘4하라’를 강조하며, ‘신전 동작을 열심히 하라’, ‘흉추를 펴라’, ‘걷기와 달리기를 하라’ ‘본인만의 루틴을 만들어라..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 11. 15:02

- 가속노화로 인해 젊은 백내장 환자가 늘고 있다! - 백내장과 노안을 동시에 고친다?  최근 스마트폰, 컴퓨터와 같은 전자기기 사용이 늘면서 눈의 가속노화가 심각해지고 있다. 노화로 인한 대표적인 눈질환인 백내장에 걸리는 연령도 점점 낮아져 충격을 주고 있다. 40대 10명 중 1명, 50대 10명 중 3명이 백내장에 걸리는 시대! 과연 백내장 수술의 골든타임은 언제일까? 또 백내장과 노안을 동시에 치료할 수 있는 다양한 인공수정체의 등장으로 큰 관심을 끌고 있는데... 백내장 수술은 어디까지 발전했고, 나에게 가장 적합한 인공수정체는 무엇일까? 눈 가속노화로 인해 젊은 백내장 환자가 급증한다!30년간 회사원으로 밥 먹는 시간을 제외하고는 PC를 보며 일했던 한 50대 초반 여성. 40대 후반부터 눈에..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 10. 16:49

- 어질어질 저혈압, 내 몸이 보내는 위험 신호? 저혈압에 대한 오해와 진실을 밝힌다! - 건강의 척도. 혈압 건강을 잡아라! 일상을 위협하는 어지럼증의 원인은 과연 저혈압일까? - 2주간의 혈압 관리 프로젝트, 그리고 찾아온 놀라운 변화!  EBS 에서 68화 ‘저혈압, 과연 문제일까?’ 편이 방송된다. EBS 은 대한민국 최고의 건강 전문가들이 모여 의학 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 해결책을 제시하는 신개념 의학 방송이다. 건강의 지표, 혈압! 높아도 문제 낮아도 문제?우리 몸의 건강 상태의 지표 혈압. 고혈압의 위험성은 모두가 알지만 저혈압에 대해서는 잘 모르는 것이 현실이다. 저혈압은 어지럼증, 무기력증 등 삶의 질을 떨어뜨리는 증상들을 동반한다. 심한 경우 어지럼증으로 졸도하기도 하는데 이때 ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 5. 17:25

- 복막이 어디 있는 장기인데? 이름도 생소한, 그러나 꼭 알아야 하는 복막암!- 발견하면 대부분 말기인 치명적인 복막암, 과연 희망이 있을까?  복막이란 우리 배 속의 장기를 감싸고 보호하는 역할을 하는 얇은 막이다. 복막암은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있는데, 암이 처음부터 복막에서 시작된 원발성 복막암과 다른 장기에서 시작되어 전이된 전이성 복막암이 있다. 전이성 복막암 비율은 97%, 원발성 복막암은 3%로 대부분의 복막암은 전이성 복막암이라고 할 수 있다. 난소, 자궁, 위, 간, 소장, 대장, 췌장 등 여러 장기에서 전이되어 발생한 암이기 때문에 환자들은 대부분 3, 4기에 암을 발견하게 된다. 또한 5년 내 재발률이 80%로 예후가 좋지 않다. 그러나 까다롭고 치명적인 질병이지만, 환자를..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 5. 17:22

글로벌 조손 공감 리얼리티 프로그램 EBS . 이번에는 인도네시아로 떠난다. 천의 자연과 다양한 문명이 어우러진 동남아시아의 대표적인 휴양지, 인도네시아! 인도네시아를 이루고 있는 1만 7천여 개의 섬 중에서 가장 많은 인구가 살고 있는 자바섬. 바로 이곳 자바섬의 동부에 위치한 항구 도시 수라바야에 오늘의 손주들이 산다. 예쁘고 우아한 공주가 되고 싶지만, 장녀의 책임에 어깨가 무거운 첫째 이지유(6세). 그리고 오늘도 누나의 장난감만 호시탐탐 노리는 귀여운 악동 막내 이지훈(3세)이 그 주인공. 하루도 조용한 날이 없는 두 남매와 축구공처럼 통통 튀는 인도네시아 축구 패밀리의 일상을 들여다본다. 한국 축구 선수와 인도네시아 대학원생의 첫 만남은? 엄마와 아빠를 이어준 SNS? MZ 부부의 특별한 연애..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 9. 4. 15:39