대구는 요즘 어때?

인간은 인생의 1/3을 잠을 자며 보낸다. 그만큼 우리의 삶에서 ‘잠’은 중요한 부분이다. 그런데 과연 우리는 ‘잘’ 자고 있을까? 건강보험공단에 따르면 2021년 한 해 수면장애로 병원을 찾은 사람은 약 110만 명으로 5년 전인 2017년과 비교해 30% 증가했다. 매년 수면장애로 고통받는 환자들이 느는 걸 보면 현대인들에게 ‘잘 자는 일’은 하나의 숙제가 되었다. 그러나 우리가 흔히 ‘불면증’이라고 말하는 질환은 여러 배경 질환에 따른 결과라는 것을 많은 환자가 놓치고 있다. 자다가 숨이 막히는 ‘수면 무호흡증’! 나도 모르게 욕을 하고 떨어져 다치기도 하는 ‘렘수면행동장애’! 이상하게 다리가 아프고 저릿한 ‘하지불안증후군’! 내 잠을 망치는 요인은? 어떤 잠이 ‘좋은 잠’일까? 나는 지금 ‘잘’ ..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 8. 17:27

예로부터 물산이 풍부하다 하여 하늘이 내린 곳간, 천부지국(天府之國)으로 불린 곳 중국 쓰촨성의 청두와 쯔궁으로 향한다. 인기 절정! 한국은 지금 판다 홀릭! 푸바오의 고향 청두에서 만난 100여 마리의 귀여운 판다와 눈부시게 빛나는 등 축제의 멋을 찾아! 160년을 이어온 중국의 밥도둑 마파두부부터 천 미터 깊이의 소금 우물, 유별난 토끼고기 사랑까지?! 대륙의 매콤짭짤한 맛의 비밀이 궁금하다면 풍문으로만 듣던 ‘맛’ 과 ‘멋’의 고장, 청두와 쯔궁으로 떠나 보자!  “오래도록 번영을 누린 도시”, “쓰촨의 맛은 쯔궁에 있다!” 중국 서부의 중심이자, 중국 4대 요리로 손꼽히는 쓰촨 요리의 본고장 청두와 쯔궁. 잘 몰라서 더 궁금하다면, 풍문 속 그곳으로 직접 떠나는 수밖에! 중국 서부의 중심 쓰촨성의..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 7. 15:55

3초면 출근 완료! 가정집과 사진 스튜디오, 각각 다른 공간을 하나로 합친 직주일체 하우스를 짓기 위해 폴리카보네이트에 컴포지트 복합패널, 그리고 ALC블록까지 사용한 하이브리드 집을 만나본다. 110살 한옥과 1년 8개월 신축 집이 만났다. 문화재를 수리했던 건축가 남편이 직접 설계하고 가족이 함께 시공하여 2억 8천만 원에 완성했다는 반반집을 공개한다. 3초면 출근 완료! 사진작가 부부의 직주일체 집경기 양평, ‘1+1’이 ‘2’가 아닌, ‘1’인 집이 있다?! 새하얀 외관에 똑같은 모양의 박공지붕 2개, 현관문도 2개인 집. 두 집인 듯 한집이라는 이 건물은 무려 5년간의 고생 끝에 지어진 직주일체 하우스다. 건축주가 집을 짓기로 결심한 건 5년 전. 부부 사진작가인 건축주는 함께 살고, 같이 작업..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 7. 15:40

지상 낙원으로 초대합니다! 고원의 나라 키르기스스탄·타지키스탄! 색다른 여행지를 찾는 자들을 위한 땅! 그러나 낯선 자를 쉽게 허락하지 않는 험준한 땅! 때 묻지 않은 순수함이 살아 숨 쉬는 키르기스스탄·타지키스탄의 매력을 찾아서! 평균 해발 6,000m 파미르고원·불룬쿨! 톈산의 오지 마을 키질베이트! 유목민이 머무는 곳 사르첼렉·나린 주! 고원의 봄 비슈케크·토크목·이식쿨! 윤승철 오지 여행 전문가와 3,500km 파미르와 톈산을 달리는 대장정! 제1부. 세계의 지붕, 파미르고원페르시아어로 스탄(Stan)은 ‘땅’을 뜻한다. 중앙아시아의 수많은 ‘스탄국’ 중에서도 ‘오지’ 하면 떠오르는 두 국가, 키르기스스탄(Kyrgyzstan)·타지키스탄(Tajikistan)! 면적의 약 90%가 산지라는 타지키스..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 7. 15:33

아름다운 꽃과 나무를 사계절 내내 나만의 공간에서 즐길 수 있는 조경에 관심이 높아지고 있다. 야외 정원은 물론, 옥상과 실내 자투리 공간을 자연 친화적으로 꾸미기 위해 노력하는 현장을 소개한다. 150살 동백나무를 옮겨라!경남 거제시의 한 마을. 비탈길에 있는 동백나무를 김해 카페의 야외 정원으로 옮기기 위한 작업을 준비하는 사람들이 있다. 약 150살로 추정되는 동백나무를 굴취해 이송하는 것은 여간 어려운 작업이 아니라는데... 먼저 동백나무의 가지를 잘라 정리해 주고 나무 몸통과 줄기를 보호대로 감싸준 후 뿌리 주변을 둥글게 파내 정리하는 분 작업이 이어진다. 이 과정에서 가장 중요한 것은 나무를 상하지 않도록 하는 것! 그러기 위해서는 중장비 기사와 작업자 간의 호흡이 중요하다. 자칫 잘못하면 나..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 3. 15:47

- 우리나라 국민 3명 중 1명은 잇몸병! 혹시 나도? - 방치하면 치아까지 뽑아야 하는 공포의 잇몸병, 예방할 수 있을까? - 양치할 때 피가 난다면? 지금이 마지막 골든타임! - 치과 의사들이 인정하는 ‘염증 막는 양치법’ 전격 공개!  오는 4일(토) 밤 9시 45분 EBS 에서 ‘이가 붓고 피나고 아프다면?’ 편이 방송된다. 은 치료가 아닌 ‘예방’에 초점을 맞춘 신개념 의학 방송으로, 질병의 전 단계에 놓인 사람들을 위한 1:1 맞춤형 솔루션을 제시하고 있다. 방치하면 발치까지... 감기보다 흔한 공포의 잇몸병!양치질을 하다 잇몸에서 피가 난 적이 있다면? 이가 시리거나 붓는다면? 지금 당신의 잇몸에 염증이 있다는 구조신호다. 우리나라 국민 3명 중 1명이 앓고 있다는 잇몸병(치주 질환)은 방치..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 2. 16:13

팔이 올라가지 않아 옷을 갈아입기조차 힘들고, 밤이면 특히 심해지는 어깨 통증 때문에 잠 못 드는 고통! 과연 오십견일까? 회전근개 파열일까? 관절염일까? 어깨 질환은 대부분 증상이 비슷해 혼동하기 쉽지만, 치료법이 달라 정확한 진단이 필수다. 특히, 회전근개 파열은 점점 진행돼 관절염까지 이어질 수 있기 때문에 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다. 그렇다면, 지긋지긋한 어깨 통증으로부터 벗어나기 위한 각 질환별 최신 치료법은 무엇일까? 어깨 질환 분야의 명의로 주목받고 있는 임태강 교수와 함께 대표적인 어깨 질환으로 꼽히는 회전근개 파열, 오십견, 관절염을 어떻게 치료하고, 예방할 수 있는지 자세히 살펴본다. EBS 866회 ‘’지긋지긋한 어깨 통증 해방의 열쇠는?‘ 편에서는 어깨 통증에서 벗어나..

엔터로그/다큐멘터리 2024. 5. 2. 16:08

우리나라를 뜨겁게 달군 푸바오와 마라탕의 고향! 중국 서부, 쓰촨성과 충칭으로 간다. 푸근한 쓰촨성의 시골 마을부터 산에 세워진 마법 같은 도시, 충칭까지! 백 년 된 찻집의 낭만과 아파트를 뚫고 지나가는 지하철, 눈물 쏙 빠지게 매운 훠궈로 족욕을 한다?! 우리가 알지 못했던 ‘진짜’ 중국 반전에 반전이 가득한 ‘진짜’ 여행을 떠나자! 30년 넘게 중식 요리를 해온 계숙, 그녀가 중식의 본고장 중국으로 간다! 중국 4대 요리 중 하나로 손꼽히는 중국 서부의 쓰촨성과 충칭. 이곳에서 ‘진짜’ 중국을 만날 시간이다! 쓰촨성의 성도, 청두의 작은 시골 마을에는 청나라 때부터 운영된 ‘백년찻집’이 있다. 이른 아침부터 찻집에 나온 단골 할아버지들과 함께 차를 마시며 시작하는 아침. 마치 과거로 돌아간 듯하다...

엔터로그/다큐멘터리 2024. 4. 30. 16:17